Chcesz, żeby dano mi bana, bo wiedza, którą tu przedstawiam to poglądy inne niż Twoje ? Sam jestem na diecie tłuszczowej i odkąd ją stosuję straciłem 20 cm w pasie (od 100 cm do 80 cm) nie tracąc przy tym praktycznie w ogóle mięśni. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-08-03 13:55:57
[...] tego typu kopnięciami walki kończył. Wiadomo- kilka takowych walk się znajdzie, ale w niższych wagach naprawdę jest to mały odsetek. Lowkicki w wykonaniu Aldo i kogokolwiek innego służą najczęściej do przestawiania rywala i sianiu zamętu. Niejednokrotnie Ricardo podnosił nogę z obawy przed lowkingiem (bo z pewnością przynoszą one ból i niefajnie [...]
[...] to juz drugi dzien "roboczy" ktory musialem opusic w mojej firmie by zalatwic ta sprawe. Ja zdaje sobie sprawe ze zadania szefa w Panskiej firmie sa zapewne inne niz w Mojej firmie ze wzgledu na inna zupelnie branze, ale w Mojej firmie, brak mojej fizczynej obecnosci oznacza mniejsze zaufanie klienta. Pozdrawiam, czekam na [...]
[...] z koleżanką na zmianę po jednym, WOD był fajny, troszkę ciasno na sztandze i zaszalałyśmy z obciążeniem (bo przecież tylko 62,5kg na osobę wyszło) ale odczucie nieco inne niż jakbym robiła faktycznie solo tym ciężarem- było gorzej niż zakładałam. Na drugiej rundzie do synchro T2B doszły też synchro przekleństwa, zanim wbiłyśmy się w rytm [...]
I ja absolutnie tego nie krytykuję. Ludzie robią dużo ryzykowanych rzeczy na co dzień, żeby spełnić jakieś swoje inne potrzeby niż bycie po prostu sprawnym i zdrowym. Viki na OCR-ach też w sumie zawsze podejmuje jakieś tam większe czy mniejsze ryzyko, że z czegoś spadnie i coś sobie uszkodzi. Grunt to po prostu wiedzieć, że się ryzykuje. I sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Monkey, na opakowaniach piszą różne rzeczy, po za tym moje zapotrzebowanie na poszczególne witaminy i składniki mineralne jest jednak nieco inne niż przeciętnego człowieka. :) Tak, przynajmniej na razie na słowo. %-) Swoją drogą ta dieta keto mnie bawi, szczególnie podczas smażenia boczku, albo dorzucania śmietany. Diametralnie zmienia mi się [...]
Jak to na zawodach i jak sie je śledzi przez internet-wyniki troche inne niz sadziłem,ale pewnie weszły tez tam jakieś inne czynniki(z pewnych wzgledów) Rafał Tasiemski przegrał z Kiełtyką,ku mojemu zdziwieniu. Ale jak pisałem-to tylko transmisja live,na zywo może to inaczej wygladało. Choć nie sadzę,że pewne wady Kiełtyki na zywo wygladają [...]
[...] ,bez specjalnego umieśnienia ale wysoki i długie ramiona a to w boksie ma duże znaczenie. Francis- niższy i lżejszy 115 kg ale napakowany ,jak kulturysta na średniej masie. -inne specjalności walki-Tyson mistrz boksu,Francis mistrz mieszanych sztuk walki-przewaznie ci zawodnicy techniki bokserskie mają inne niż prawdziwi bokserzy. - podejście do [...]
[...] zrobić: wznos nóg w zwisie na drążku 3x20p 2x15p nie wiem dlaczego ale uchwyt nie chce się wzmocnić :-( wznos nóg w zwisie na drabince 5x12p brak postępu - wszystko jest inne niż kilka miesięcy temu skłony na krześle 20p i zrezygnowałem z dalszego treningu Za chwilę wsiadam na rower i niech wiatr przegoni czarne myśli o ciągłym spadku sił [...]
NOWY PLAN Tydzień 1, dzień 3, Trening C Trening C I. Wyciskanie sztangielek skos dodatni 20-30 stopni 8/8/8 10/12/14 - tutaj Night wskazał trochę inne niż zwykle ułożenie hantelek w drodze do klatki piersiowej, muszę to trochę wyczuć, a przede wszystkim nagram następnym razem. OK - no troszkę inaczej technicznie niż zazwyczaj się ogląda na [...]
[...] i jest wporzadku, co do libida to jest sprawa indywidualna, oczywiscie ze lepsze libido bedzie na 250 niz np na 750 a to z powodu takiego ze estrogen rosnie i wiecej testa u niektorych znacz gorzej. susta to inne estry weic samopoczucie tez mozesz miec inne niz na enanie. ja w pon bede mial wynik badania poziomu testa na takiej ilosci tej susty.
[...] założenia....... Co mnie dziwi to to - ze dieta nie jest az tak bardzo tyrzymana jak jkiedys i o dziwo lepiej idzie niz wczesniej - codziennie 1 a czasami dwa posiłki sa inne niz planowałem zwykle z braku czasu lub z zaspania ........ najgorsze jest to ze suple smakowo nie trafione - w sumie nic mie nie wchodzi: -NOZ(blue cos tam...) miał [...]
[...] bo dramatu się spodziewałem podobnego do zeszłego tygodnia, zobaczymy jak pójdzie dalej. Dzisiaj w związku z tym, że poniedziałek trzeba było uszanować i zrobić wszystko inne niż klate + bica :-D, plecak poszedł. Jak to po weekendzie, w poniedziałek trening zły być nie może :-D Człowiek wyspany, pojedzony i świat jest piękny %-) Loader nadal [...]
[...] partie mięśni brzucha Jesli masz zamiar sie tutaj udzielac to pisz albo to co jest prawidlowe, albo w cale, nie pisz tutaj bzdur, a6w, zalozenia tego planu sa calkiem inne niz autora pytania odnosnie cw na brzuch, wiec nie myl jednego z 2, a6w jest treningiem ukierunkowanym na calkiem inne cele! Ktos chce: zrobic konkretna mase miesni [...]
[...] chwalę,nigdy nie ćwiczyłem że tak powiem z ludżmi zawsze sam,odmiana służy mi --i jest się z kim porównać }:-( luster tyle że widzi się co ćwiczy i jak :-)) i włączyła się próżność młodzież troszkę podziwia }:-( ,wyciskania ,wypychania,przyciągania na maszynach są jednak inne niż na wolnych ciężarach --odmiana jak najbardziej pozytywna :-)):-D
[...] }:-( luster tyle że widzi się co ćwiczy i jak :-)) i włączyła się próżność młodzież troszkę podziwia }:-( ,wyciskania ,wypychania,przyciągania na maszynach są jednak inne niż na wolnych ciężarach --odmiana jak najbardziej pozytywna :-)):-D A ja zawsze ćwiczę sam:-)) Pewnie i mi przydała by się odmiana}:-((( Problem polega na tym, że jak [...]
Panie Janie mapa mi pokazała że piękne miasto Jawor to Dolny Śląsk więc napisałem do ziomala że u nas też są plaże :-) Ale Mistrz ma za daleko do Jawora i bliższe są mu inne niż dolnośląskie plaże.
[...] ten trening tym bardziej powinien wejść lepiej niż zwykle, a było niestety odwrotnie co zresztą widać szczególnie po ciężarach wczoraj byłem u fizjo, podejście zdecydowanie inne niż to, z którym spotkałem się dotychczas, widać, że gościu zna się na rzeczy i naprawdę jest kumaty, mam nadzieję, że do końca stycznia sprawa będzie rozwiązana z tego [...]
[...] wegli o 30gr,a w dnt +10gr tluszczu. Jesli się pojawi podobny problem z kichami to zafundować mam sobie jeden dzień offu od diety, tzn. nie szamanie syfu ale 4 posileczki inne niz zwykle aby nieco "odpocząć" i muszę powiedziec, że zanim dostalem taką radę to cos podbnego zrobilem wlasnie wczoraj. Bardzo lekkie sniadanie, potem jakiś szejk, [...]